CeloTělo

celostní terapie

Kdo jsem

Jsem terapeutka nadšená pohybem a celostním přístupem k člověku.

K pomoci druhým mě přivedl můj celoživotní boj o zdraví jak mentální, tak tělesné.

Od boje jsem přešla ke spolupráci sama se sebou a v průběhu let skrze rozmanitou škálu přístupů jsem načerpala hluboké znalosti o těle fyzickém, psýché a jejich vzájemné provázanosti.

Stále se vzdělávám a nehodlám přestat.

Můj první krok k celostní terapii byla před mnoha lety jóga, posléze jógová terapie, principy zdravého pohybu, vývojová kineziologie, jungiánská psychologie, ájurvéda a prvky fyzioterapie.

Skládačku jménem "individuální jedinec" se stále pokouším dostavovat pomocí nových pohledů. Odložila jsem jógový kabát, který mi byl už těsný, a rozšířila jsem svou práci o další, v praxi velmi podobné přístupy.

Jsem duší i tělem Evropanka, která miluje naši historii, kulturu a umění, které jsem také na Karlově Univerzitě vystudovala. Proto jsem nakonec našla větší korelaci mojí práce v našem evropském kontextu, byť jóga je pro mě v praxi podstatnou součástí již na vždy.

S čím se na mě můžete obrátit

I přes neustálé návštěvy lékařů máte všechny výsledky v pořádku? Stále vás ale něco trápí, bolí, cyklíte se v pocitech zmaru?

Při konzultaci řešíme, jaká terapie je pro vás nejvhodnější. Zda byste se měli obrátit na fyzioterapii, psychoterapii a jaké konkrétní formy či kombinace těchto přístupů jsou pro vás ideální. Buď s přidanými terapiemi nebo bez nich si poté uděláme plán cesty k vašemu cíli. Často začínáme pohybem pro bolavá záda, havu či klouby a postupem času se dostáváme k dalším přidaným změnám v odlišných oblastech jako jsou strava, změna vzorců myšlení a jiné.

Někdy stačí změnit pohybový stereotyp, někdy naopak vynechat něco ve stravě, jindy chodit dříve spát.

Co nabízím

Nejen celostní přístup, ale i separátně celostní terapii pohybem, která zahrnuje přeučení chybných pohybových vzorců, jež vám brání v bezbolestném bytí.

Individuální lekce jógy a pohybové terapie jak jednorázově, tak na dlouhodobou spolupráci.

Ájurvédskou relaxační masáž.

Jako celostní terapeut ukazuji směr a učím ukotvení ve změnách. Veškeré možné výsledky jsou jen na vás.

A mohou být krásné a funkční.

Jóga je v mých očích uměním akceptovat změnu, přijmout neměnné a pochopit osobní temnotu, a to jak na vnitřní, tak vnější úrovni. I když to pro začínající praktikanty může znít neuchopitelně, právě to je součástí základní jógové praxe na jógamatce.