Seminář Stres jako pres

Stres jako pres: tíseň stresu a práce s ním v józe¨

2. 6. 2018 9:45 - 12:30

Seminář obsáhne teorii a praxi na téma stresu v lidské existenci.

Zhruba hodinová teoretická část přinese základní i hlubší informace o stresu, jakožto funkčním stavu organismu, a jeho negativním přesahu na lidskou bytost. Jeho psychoemoční i somatickou stránku. Hlavním bodem je probádání oblasti, jak se se stresem vypořádávat, hledání hlavních stresorů, nacházení příčin, práce s emocemi a jejich zpracovávání, tendence k podmíněnosti a lokace a osvětlení jednotlivých orgánů spjatých se stresem v souvislosti se strachem, vinou či hněvem.

Praktická část obejme prožitkovou lekci jógy, která je zaměřena na uvolnění stresu a zmírnění napětí a tísně v emočním i fyzickém těle.

Kontraindikace: těhotenství, akutní stavy nemoci, psychické potíže (panická porucha, hraniční poruchy, bipolární afektivní porucha, schizofrenie a jiné..)

CENA: 550,- Kč

REZERVACE: https://bindu-yoga.isportsystem.cz